12.990 Ft
10.990 Ft
Ha úgy érzed, tested, lelked vágyik a mozgásra, akkor a legjobb helyen jársz a kezdéshez. Szerezd meg a kellő alapot, tanuld meg a gyakorlatok legfontosabb részleteit. Építs erős törzsizomzatot, fejleszd a testtudatod, hogy magabiztosan és biztonsággal haladj saját utadon.
Szakmailag megalapozott, könnyen követhető, érthető és biztonságos gyakorlatokon keresztül építjük fel közösen azt a stabil alapot, amire magabiztosan ráépítheted a további programokat.
Hetente három órát tartalmaz a program, ezt a beosztást mindenképp tartsd, de ha időd engedi és szívesen foglalkozol vele többet, akkor többször is végigcsinálhatsz egy videót.
Gumiszalagra majd szükséged lesz.
